Wystarczy 30 sekund, aby skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń i bakterii, które prowadzić mogą do wielu chorób. Jak? – należy myć ręce, ale w sposób prawidłowy! Najlepiej robić to ciepłą wodą z mydłem. Jeśli nie mamy takiej możliwości, warto mieć przy sobie np. chusteczki lub żel antybakteryjny na bazie alkoholu.
Światowa Organizacja Zdrowia uważa higienę rąk za najlepszy, najbardziej efektywny i opłacalny sposób ograniczania rozprzestrzeniania się chorób. Natomiast Główny Inspektorat Sanitarny wydał komunikat, w którym przypomina o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny, w tym poprawnym myciu rąk, co pozwala minimalizować ryzyko zakażenia i roznoszenia wielu wirusów.
Niestety wiele danych pokazuje, że mycie rąk jest pomijane lub wręcz bagatelizowane przez wiele osób, a znaczna część z nich wykonuje tę czynność nieprawidłowo. Według danych przekazanych przez badaczy z University of Cyprus i MIT, gdyby udało się zwiększyć wskaźnik czystości rąk na lotniskach do 60 proc. (obecnie wynosi on jedynie około 20 proc.) ryzyko rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych mogłoby spaść nawet o 69 proc.!
Na mycie rąk powinno się poświęcić minimum 30 sekund. Należy pamiętać, aby myć je nie tylko po korzystaniu z toalety, ale również przed posiłkami, po kontakcie z chorymi, po sprzątaniu, wyrzucaniu śmieci, a także po zabawie ze zwierzętami czy korzystaniu z komunikacji zbiorowej. Warto zaopatrzyć się też w żel antybakteryjny lub płyn antybakteryjny, którego możemy użyć w każdej sytuacji.
